1. Prihvatite da sve ne mora biti savršeno
Ne mora biti savršeno ni vi, ni kuća, ni raspored. Dovoljno je da budete prisutni. Kad spustite očekivanja, život s bebom postaje mirniji.
2. Uspostavite male rutine
Rutina ne znači strogi raspored, već ponavljanje koje donosi sigurnost. Nekoliko ponavljajućih radnji prije spavanja ili hranjenja pomažu i vama i bebi da pronađete ritam.
3. Spavajte kad možete, ne kad “trebate”
Zaboravite savjete o savršenom rasporedu sna. Ako beba spava, pokušajte i vi. Suđe, poruke i veš mogu sačekati.
4. Napravite kutak za sebe
I pet minuta tišine s toplom šoljicom čaja može promijeniti dan. Dajte sebi dozvolu da zastanete.To nije sebičnost, to je briga o sebi.
5. Pojednostavite baby njegu
Koristite nekoliko blagih, provjerenih proizvoda koji njeguju bez suvišnih koraka. Manje stvari, manje stresa, a bebina koža će i dalje biti njegovana i zdrava.
6. Tražite pomoć
Nema nagrade za “roditelja koji sve može sam”. Bilo da je to partner, prijatelj, mama ili baka, prihvatite pomoć bez grižnje savjesti.
7. Uživajte u sitnicama
Miris bebine kože, mali prstići, prvi osmijeh. To su trenuci koje vrijedi zapamtiti. Sve ostalo može pričekati.
